有的糖友对于糖尿病的认识还停留在高血糖身上，过高的血糖确实会对身体造成很多不良的影响。但是其实糖尿病病程中出现的低血糖可能更加让人猝不及防。说到这里，很多人表示怀疑，“糖尿病糖尿病，不是糖多了才叫‘糖尿病’吗？”，怎么还能低血糖呢？

糖尿病低血糖，看这篇就够了！
相信很多糖友都试过这种情况：在剧烈运动过后，突然就感到一阵头晕目眩，头昏，心慌，冒冷汗。严重者甚至会出现昏迷。这就是糖尿病中的低血糖现象。
低血糖的成因
如果患上了糖尿病，那么身体对血糖的调节能力也会下降。胰岛素出现分泌高峰的延迟。血糖高的时候没办法降下来，血糖低的时候没办法升上去。如果有的糖友饮食控制太严格，主食摄入不足，导致身体没有充足的能量供应，就会出现低血糖。
注射胰岛素和服用降糖药的量过大，也会出现血糖过低。运动量过大，但是没有及时补充能量，也会出现低血糖的情况。另外，精神紧张，压力过大，工作强度大，作息不规律，休息睡眠不好，蒸桑拿，泡热水澡的时间过长等情况都会导致低血糖。
低血糖的危害
糖尿病低血糖是血糖控制不好的症状，低血糖会造成心跳加快，头晕想睡，焦虑不安，冒冷汗等状况。
夜间的低血糖不易察觉，但其实危害是最严重的，因为难以察觉，没办法进行干预，所以可能会带来更严重的后果。

糖尿病低血糖，看这篇就够了！
如何预防低血糖
预防低血糖首先要做到不断食，每一顿都要定时定量吃，而且都要摄入主食。在两餐之前适当吃点主食，在上午10点和下午4点这两个时间点加餐吃点东西，可以预防低血糖。
如果有条件，最好在半夜3点的时候测一遍血糖，如果血糖小于5，那么就有可能是夜间低血糖了。
发生低血糖的时候怎么办
对于低血糖，糖友们一定要重视起来。糖友们平时可以在身上带上一些小糖果小饼干，以备不时之需。如果糖友们出现了低血糖的症状，出现症状的时候吃一些碳水化合物，补充能量。

糖尿病低血糖，看这篇就够了！