今天有一位糖友告诉我，说他最感谢我的地方是让他半夜再也不用起床小便了，可以安稳的睡觉了。我告诉他，这就是血糖控制良好的表现。

有人总觉得自己是在“毫不知情”中就患上了糖尿病，也就是没有任何预兆血糖就高了。难道身体真的不和你“打招呼”血糖就会高吗？事实未必如此！

得糖尿病或多或少总会有一些症状的，只是有时候你不注意罢了。比如下面的这两个症状，如果最近几个月突然出现并逐步明显，那就有可能是得了糖尿病了，赶紧测血糖吧。

一 起床后口干舌燥

如果你一觉醒来就觉得口干舌燥，需要马上喝水，这有可能是糖尿病的表现。

血糖高首先会引起渗透性利尿，尿量增加后就会引起口干。就如上面那位糖友一样，这几个月每次刚起床就是先喝水，半夜也需要起床小便1-2次。起初他把起夜原因归于晚上喝水太多引起的，也曾试着晚上少喝水，可是这样半夜更难受，好几次都被“渴醒了”。

多尿、多饮是糖尿病比较典型的预警信号，我们的身体如果突然出现这两个症状，就要及时测量血糖，因为血糖在这个时候就可能缓慢升高了，如果不重视，等到空腹血糖超过11.1mmol/L就麻烦了，需要使用胰岛素治疗了。

二 起床后全身无力

明明睡得还可以，但刚起床就觉得很困、全身无力，又不能用其他原因解释，那这种情况同样要考虑糖尿病的可能。

全身无力是最容易被糖友们忽视的一个症状了，很多人会把无力归因于工作劳累所致，但你是否认真回想过：自己的工作性质变了？工作量确实增加了？如果没有，那就必须认真的想一下身体无力的原因了，首要的就是赶紧测一个血糖。

高血糖的人，葡萄糖是“堆积”在血液中的，去不了各个器官，器官只好进入“节能模式”，长期这样对人体就是巨大的伤害。

总之，糖尿病发生前，总会有一些细微的症状，只要你细心，这些症状就能被发现。一般来讲，血糖也不会突然升很高，总是缓慢上升的，如果能在糖尿病前期（空腹血糖在6.1-7.0mmol/L）就采取干预措施，那就会让相当一部分人避免糖尿病的困扰。
医生总结：早晨起来口干舌燥，并感全身无力，很可能是糖尿病的预兆，赶紧测量血糖吧。