李大爷早上刚起床，准备去菜市场买菜，却突然觉得头晕得厉害，耳朵里嗡嗡响，走路都晃悠。邻居张阿姨看他脸色不对，赶紧喊：“大爷，你先歇会儿，喝口水吧！”李大爷摆摆手，心想买完菜赶紧回家，可这一路，手抖得更

50岁，身体的“警报”响了！一项中国科学家的新研究发现，50岁左右，血管开始加速老化，比其他器官跑得还快。这事儿听起来有点吓人，但其实是个提醒：保护血管，就是保护健康！ 这项研究可不简单。中科院的团

在当今飞速流转的社会节奏下，糖尿病悄然崛起，成为了一个亟待社会共同关注与应对的公共卫生挑战。据统计，全球范围内，糖尿病患者数量持续攀升，而其中，许多人可能并未充分意识到夜间血糖管理的重要性。夜晚，本应

小魏在医院体检时发现自己的有好几项指标异常，看着血压、血脂和血糖还有尿酸这几样比正常数值要高一点。想到自己的同事前段时间因为病情恶化住院，小魏心里突然开始紧张了起来。 小魏急着要把疾病“扼杀”在摇篮中

在日常生活中，糖尿病患者常常面临着饮食控制的难题，其中主食的选择至关重要。不少糖尿病患者因饮食管理不当，导致血糖失控，影响身体健康。大家传统认知里，白米饭被认为是升糖最快的主食，但最新研究和临床数据显

对于糖尿病患者来说，时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候，会使我们的身体产生一系列的不良反应，甚至还会引发一些致命的并发症。 在实际生活当中，不少糖尿病人在吃过饭之后就会出现血糖突增

糖尿病虽然以并发症“闻名于世”，但它毕竟是个慢性病，并发症不可能“说来就来，说走就走”。糖尿病并发症来临前都会有一些信号，下面的8个信号预示着8种并发症要来，千万别错过最佳的干预机会了。 一、手脚麻木

高血压作为全球主要慢性病之一，对健康的长期威胁不容小觑。近期中国高血压联盟的数据显示，我国高血压患病率呈持续上升趋势。不过大家别慌，科学预防能显著降低发病风险，接下来就一起了解高血压的预防知识吧！

糖尿病一确诊，生活就像被按下了重启键。昨天还能大口吃肉、喝奶茶，今天就得掂量每一口饭菜的分量。这病不只是“血糖高点”，它像个隐形对手，悄悄搞乱你的血管、肾脏、眼睛，连脚趾都不放过。今天咱们就聊聊，得了

糖尿病患者的饮食，就像在平衡血糖和营养之间找“舒服的平衡点”——既要不让血糖大起大落，又得吃够身体需要的营养。有研究显示，科学吃对了，能让糖化血红蛋白降低1-2%，这背后是很多患者实实在在的生活质量提