“少吃甜食，控制饮食”，这大概是每位关注血糖的朋友都听腻了的建议。道理都懂，可做起来有点发愁！面对琳琅满目的食物，什么能吃？什么不能吃？吃多少？计算热量、研究升糖指数……还没开始，头已经大了。 实际上

脚底发麻像踩棉花？脚趾甲莫名变厚？这些看似不起眼的小变化，可能是身体在拉响血糖警.报。很多人以为只是年纪大了或鞋子不合适，结果错过了最佳干预时机。其实双脚就像血糖的“晴雨表”，细微变化里藏着重要健康密

王阿姨是一位退休教师，年近60，患有轻度糖尿病已有几年。她一直按时吃药、监测血糖，觉得自己的血糖还算稳定。 血糖不稳皆有迹可循！医学研究：血糖失控，离不开这3个饮食误区 血糖不稳皆有迹可循！医学研究

糖尿病被称为“甜蜜的负担”，很多人以为只要管住嘴就能控制血糖。但你可能不知道，双腿才是血糖的“第二调控中心”。那些总抱怨血糖不稳的人，往往忽略了最关键的控糖开关。 糖尿病死在嘴上，血糖高病在腿上，看

很多人以为，糖尿病主要就是“血糖高”，控制好饮食就没事了。但现实远比想象中残酷：糖尿病晚期的死亡，并非因为“糖”，而是遍布全身的致命链条。 糖尿病到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，身体有这8个征

糖尿病是一种慢性病，其并发症的发生和发展也是有一个过程的。在糖尿病及其并发症的发展过程中大致有这么六个时间节点，其中最关键的是前四个，如果能在早期做好预防，糖尿病就不会发展到最严重的程度。当然了，前四

三天就去世！医生告诫：糖尿病患者出现这3个症状，立即去医院 三天就去世！医生告诫：糖尿病患者出现这3个症状，立即去医院 先说说：如果是糖尿病患者，出现呕吐，或者合并肺部感染（肺炎或类似肺部病变），又

很多有高血压的人家里都备有血压计，拿出来经常测一测，看到数字在正常范围内就安心了。但这里要说一个被不少人忽略的真相：偶尔测一次血压，就像看天气只看了中午的太阳，无法预知夜间的暴雨，不能准确评判血压控制

糖尿病这个“甜蜜的杀手”正在悄悄侵袭越来越多人的健康。很多人直到体检报告上出现异常数值，才惊觉自己已经站在了糖尿病的边缘。其实，血糖升高并非一朝一夕之事，而是日常生活中那些被忽视的坏习惯在暗中作祟。避

糖尿病是当前世界范围内最常见的慢性疾病之一，尤其在中国，患者的数量逐年增加。对于糖尿病患者来说，如何管理好血糖，保持身体的健康，成了生活中需要不断琢磨的问题。在众多食物中，芋头逐渐被医生和营养师推荐为